Matratzen

Wie oft sollte ich meine Matratze wechseln? Matratzenhersteller sowie die Stiftung Warentest empfehlen, die Matratze nach 8 bis 10 Jahren auszutauschen. Bei bemerkbaren Verschmutzungen oder Kuhlenbildung sollte die Matratze natürlich schon früher gewechselt werden.

Welche Matratzengröße ist für mich sinnvoll? Logischerweise hängt es davon ab, welche Größe das Bett hat. Die deutsche Standardgröße für Matratzen ist 90 x 200 cm (Breite x Höhe). Diese Matratzengröße wird besonders gerne von Singles verwendet. Wer öfters zu zweit schläft, sollte besser auf eine Breite von 120 oder 140 cm ausweichen. Paare, oder das typische Ehebett, haben als Matratzen-Standard oftmals eine Liegefläche von 160 x 200 cm.

Welche Matratzen-Härtegrade gibt es und brauche ich? Es gibt die Härtegrade H1 bis H5. Je höher der Härtegrad ist, desto fester/härter ist die Matratze und je höher Ihr Körpergewicht ist, desto höher sollte der Härtegrad sein. Die gängigsten Härtegrade sind dabei H2-H4. Der eher seltene Härtegrad H5 ist für Personen mit über 150 kg Körpergewicht geeignet. Ein weiterer wichtiger Faktor für die Auswahl ist die bevorzugte Schlafposition: Seitenschläfer sollten eher auf weichere Härtegrade (H1-H2) zurückgreifen, während Rücken- und Bauchschläfer festere Matratzen bevorzugen sollten (H3-H5). Die mittelfesten H3-Matratzen sind dabei eine Art Allrounder und für viele Schlaftypen nutzbar.